深雨（しんう）

内側に眠る物語を

対話と静かな誘導を通して、
言葉になる前の感情や感覚に触れていく、
深いリトリートです。

約6時間／期間限定 39,000円（税込）

（通常 42,000円）

身体をゆるめることから始め、心を整えていきます。

静かに日常から離れ、この場所へと入っていきます。

はじめに、今の体調や心の状態、気になっていることや、今日どのように過ごしたいかを、ゆっくりとお聞きします。うまく言葉にできなくても大丈夫です。話せる範囲で、安心してお話しください。

この時間をもとに、このあとのハーブや過ごし方を整えていきます。

先ほどお聞きした内容をもとに、その日の状態に合わせたハーブを選び、あなただけのハーブティーを調合します。香りと温かさが、内側をゆるやかにほどいていきます。

植物染めのやわらかな衣に着替え、日常の役割や緊張を静かに外していきます。

ハーブを用いた足浴を行います。

雨音のような静かな環境音の中で、身体の末端から、ゆっくりと緊張を解いていきます。大地に触れるような安心感とともに、呼吸が自然と深くなっていきます。

足元を冷やさないよう、やわらかな奈良産の靴下をご用意しています。靴下は足元を守るものとして、お持ち帰りください。

手から肘にかけて、やさしくオイルマッサージを行います。

精油は、その日の状態に合わせていくつかの中からお選びし、必要に応じてブレンドして使用します。

触れられる感覚の中で、身体と意識がゆるやかにつながり、穏やかな状態へと整っていきます。

季節の野菜やハーブを使った、やさしいお食事をご用意しています。外側から整えるだけでなく、内側からも穏やかに満たしていきます。

庭や身近な植物を取り入れながら、その日ごとに内容を整えています。

＜春の一例＞
自家製 松シロップジュース / さやえんどうと菜の花のスープ / 自家製 よもぎパン / あさりとキャベツのローズマリーバター蒸し / ナッツのはちみつがけ / ローズマリーウォーター

お食事は、敢えてお一人で。

音も言葉も少ない中で、味や香りに意識を向けながら、ゆっくりと「食べること」に戻っていきます。

午前中にお聞きしたことや、ここまでの時間の中で感じたことをもとに、もう一度ゆっくりとお話を伺います。

その後、ヒプノセラピー（催眠療法）を通して、意識を自分の内側へと向けていきます。

浮かんでくるイメージや記憶、感覚などをたどりながら、自分自身をゆっくりと見つめていく時間です。

静かに日常へと戻る準備をします。

温かいお茶を飲みながら、体験を振り返ったり、言葉にならなかったことをお話ししたり。
すぐに言葉にしなくても大丈夫です。

雨が上がったあとの空気のように、内側が少し澄んでいることに気づくかもしれません。

プライベート・リトリートを過ごされた方の言葉を、一部ご紹介します。

自分の想いにも寄り添いつつ物事を考えることが出来る場面が増え、精神的にも落ち着いて過ごせるようになりました。

普段は意識しない深い内面まで、触れられたような気がしました。
雨上がりのような透明感の中で、贅沢な一日を過ごすことができました。

門をくぐった瞬間から、やさしい時間が始まりました。
終えたあとは、穏やかで、すっきりとした心持ちでした。

プライベート・リトリートは、1日おひとり限定でご案内しています。

ご希望日を伺ったうえで、
日程を調整させていただきます。

※キャンセルポリシーをご確認のうえ、お申し込みください。

※お支払いは、事前の銀行振込にてお願いしています。お申し込み後にお振込先口座をご案内しています。

※自宅開催のため、現在は女性のお客様のみご案内しております。